本篇 inspired by 瓦基 7/15 電子報「一個激發思考的問題」section. - 電子報文中,瓦基提到: 「應該」這兩個字是罪惡感跟社會制約在作祟。 當你覺得自己「應該」去做某一件事,表示你其實原本並不想做,只是因為某些外在的因素、別人的觀感、群體的約束而勉強自己去做。但這麼一來,只會導致更加痛苦。 我應該多做運動,改成「我願意揮灑汗水讓身體更強健」我應該每天閱讀,改成「我可以透過閱讀吸收更多知識」; 我應該用下班時間學習,改成「我選擇學習更多的技能」當你把目光放在跟其他人的比較,你心中會充滿應該。
幸與不幸?你覺得自己「應該」做的事比較多?還是能夠「自由選擇」的事比較多?
幸與不幸?你覺得自己「應該」做的事比較多?還是能夠「自由選擇」的事比較多?
幸與不幸?你覺得自己「應該」做的事比較多?還是能夠「自由選擇」的事比較多?
本篇 inspired by 瓦基 7/15 電子報「一個激發思考的問題」section. - 電子報文中,瓦基提到: 「應該」這兩個字是罪惡感跟社會制約在作祟。 當你覺得自己「應該」去做某一件事,表示你其實原本並不想做,只是因為某些外在的因素、別人的觀感、群體的約束而勉強自己去做。但這麼一來,只會導致更加痛苦。 我應該多做運動,改成「我願意揮灑汗水讓身體更強健」我應該每天閱讀,改成「我可以透過閱讀吸收更多知識」; 我應該用下班時間學習,改成「我選擇學習更多的技能」當你把目光放在跟其他人的比較,你心中會充滿應該。